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Un supporto per quanti lottano quotidianamente contro l'abitudine "malsana" di rimandare. Oltre a fondamenti scientifici, legati anche e soprattutto a studi di settore, il testo è accessibile, pratico, velatamente ironico e sposa una psicologia pragmatica tesa alla "semplificazione delle esistenze". I capitoli sono strutturati come un racconto, facilmente "assaporabili" così come tangibili e risonanti sembrano i consigli e le modalità di intervento